【記者／邱毓云、林語喬 圖片／林意箴提供】
林意箴以電影《海吉拉》入圍第54屆金鐘獎最佳女配角，透過《海吉拉》重溫學生時期的青澀，也發現演戲的初心，他提及用心仔細是在投入表演時的不二法門，強調自己不因作品規模而改變努力程度，也在成為演員後深切的體會到認真享受生活的重要性。
難以揣摩的學生青澀感
林意箴在《海吉拉》中飾演何希真，印象最深刻的是扮演高中生。他認為，出社會後便難以保持學生時期的青澀感，以往演出的經歷中也並未和何希真有任何相似之處，且自己原本的個性也和何希真相差甚遠。
像是，何希真會在球場旁和喜歡的男生表白，這卻對林意箴來說是很大的挑戰，一部份是現實生活中並不會有這樣偶像劇般的情節，且原本就和飾演劇中被告白者的許光漢是好朋友，所以演出這樣的情節便覺得特別害羞。
一條手鍊，牽起兩人的友誼
林意箴說明，接到劇本時感到非常新奇，因為自己從未看過類似劇情，也不清楚能透過怎樣的訓練，演出從小一起長大的友情，只在開拍前幾天，和導演、副導演、以及飾演好姊妹的姚愛寗，一起出門逛街培養感情。
為揣摩姐妹情誼，林意箴在戲外和對手演員培養好感情。
在劇中林意箴配戴的姐妹手鍊，就是姚愛寗所贈，林意箴也解釋，手鍊讓他在演出時特別能進入姐妹情誼的狀態中，更在開拍後幾天，兩人就迅速熟識，相處過程非常自在，他覺得這樣的情感，如同真的一起長大的好姐妹。
在愛情裡，性別真的重要嗎
林意箴透露，原以為會由自己來演出重要角色，但因導演認為這樣的劇情發展較無驚喜感，因此最後導演決定由姚愛寗飾演。劇中，何希真並不在乎性別，不在乎愛是同性戀，或是異性戀，又或者是跨性戀。
但林意箴特別強調，整齣戲都沒有刻意要連結強調性別和戀愛的關聯性，也期盼大家能明白性別並不重要，林意箴說明，性別在愛情中不該成為被考慮的原因，所以劇中並沒有深入探討性別是否會影響愛情的發展，反而留下伏筆讓觀眾自己體悟。
林意箴在劇中傳達愛情無性別之分的理念。
不論在什麼位置，做好做滿就對了
林意箴自認還稱不上有名，只是知名度稍高，因此當他看見許多資深前輩仍實踐著努力與用心，更警惕自己不僅是在談吐，連行為舉止都需要謹慎，才能對社會大眾負責。
林意箴表示，曾看過資深演員藍葦華寫過一句話「不論在什麼位置，做好做滿就對了」，因此明白自己絕不能因心情而影響用心程度，林意箴也因這句話體認到謙虛的重要性，因擁有謙虛，心才能容納更多不同的聲音。
表演的母親即生活
提及對於表演的熱忱與投入，林意箴非常認同老師金士傑所說「表演的母親即生活」。林意箴表示，不論是表演課老師的指導又或是自己對於表演的感受都是如此，不能好好生活，便演不好戲，他認為演戲就是在演別人的生活，唯有透過打開五官去感受日常的變化，將看似平淡無奇的每天認真體驗過，得到的收穫就有機會運用在演戲上，也更能明白各類角色的潛台詞與苦衷。
林意箴認為用心體驗生活能更好的詮釋表演。
孤單的演員路，真誠的感謝
這次透過《海吉拉》入圍金鐘獎，林意箴感到非常意外卻也很開心，從沒想過自己入行四年多就能入圍金鐘獎。除了感謝劇組人員，也非常感激粉絲對他的支持，他表示演員的路很孤單，要是沒有支持者的鼓勵實在很難走下去。
對於前陣子出現一些不認同他演技的人，他並不特別放在心上，林意箴表示，想要全心全意地將作品呈現給支持者，也期許自己能透過不斷學習進步成更專業的演員。
