【文／主笔室 图／取自Pexel】
心理健康问题近年渐受重视，事实上，双十节不仅为我国国庆日，同时也是世界心理健康日；在此般氛围下，年轻族群高居不下的自杀率，似乎也终得各界正视。据卫福部统计，在15到24岁的年龄层，自杀率于过去10年节节攀升，比较2014至2022年自杀率数字，15至19岁增加137%、20至24岁增加90%，而在2022年死因统计中，自杀为15至24岁第2大死因，仅次于事故伤亡。
台湾大学、铭传大学等多所大专院校，去年陆续新增“心理调适假”的假别，跟进早在2021年就率先实施“心理不适假”的中山大学，截至去年11月，据台湾青年民主协会统计，全台已有超过30间大专院校施行心理假。依多数学校规定，与病假不同，请心理假不需检附证明，学生感觉心理不适时即可请假。
“你不要想太多、你抗压性太差了”，面对郁症等心理健康问题时，台湾社会不少人的潜意识仍停留在此，大专院校增设心理假，除了代表着我国正从高教阶层正视年轻族群心理健康问题，在心理假仍会遭部分声音质疑为“翘课神器”的此刻，似乎也正试图扭转在台湾社会，长期被“污名化”的心理健康问题。
许多大专院校开始推行心理假，若学生心理感到不适，不须检附证明即可申请。（图片：取自Pixabay）
创全台先例推出心理假的中山大学，过往曾言明心理假更算是“意义先行”的假别，校园推广心理假，重点其实并非请假本身，而是学生请假原因，及周边的心辅资源，且更多的是告诉有心理困扰的学生们“学校在乎”；实际上，部分郁症患者的前兆之一为持续性悲伤，倘若学生能在初期即因请假而有意识，并进而使用心辅资源，未必不能让郁症防患于未然。
不过，在“意义先行”的心理假于各校上路后，长久以来校园心辅资源“僧多粥少”的困境，依旧是各大专院校与政府必须正视，且应尽速找出解方的最重要课题；卫福部“心口司”分家后，心理健康司去年8月推出“年轻族群心理健康支持”方案，补助年轻族群3次免费咨商，作为亚洲先例，这当然值得肯定，但补强校园心辅资源的缺口，仍尤为重要且刻不容缓。
“所有人都会有脆弱的时候，心理健康假的落实，能够让学生在无止尽的追逐中，至少有一个稍作喘息、让心放假的时刻”，是青民协为心理假下的注；大专院校作为各级教育阶段的高等教育，或许也不应停留在还要严格管理学生出缺勤的环境，应让学生了解心理假的意义，并借此让其掌握周边的心辅资源，避免届时才方恨少，心理假绝非大学生的翘课神器。
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