【记者／黄子宜、杨昕、杨宜蓁 首图／黄子宜】
近年来多所大专院校开始重视学生心理健康问题，并逐步推动心理健康假（下称心理假）。不过，学生因心理假导致课程资讯缺漏、专责导师不定、请假天数限制，使学生请心理假意愿降低。专家表示，师长应与有需求的学生对谈，而不是以直接辅导方式关心，故期盼校方应建立良好的校园氛围。
心理假规范因校而异 细则缺漏降低申请意愿
相较事假及病假，心理假对于请假证明条件较无严谨的规定。国立成功大学心理健康与咨商辅导组心理师廖聆岑说明，心理假是让学生面临课业与生活压力时，拥有适当喘息空间并了解自我身心状况，请假时也不需检附证明。此外，教育部更透过《学生辅导法》第7条，规定校方、教师及辅导人员均负学生辅导之责，结合校园辅导机制，协助学生调适心理状况的同时提供咨商管道。
即便许多大学开放学生使用心理假调适身心状况，但执行细则仍有不同规范。廖聆岑说明，心理假天数与辅导机制由各大学视校内需求订定，以成功大学为例，一学期仅有5天心理假，且请假天数超过2天，或连续请假3天（含）以上，将透过生活辅导组通知导师及学辅中心关切学生，并于必要时转介至咨辅相关单位。
校方应建立心理知识推广与课程安排，建构更完善的校园氛围。（摄影：杨昕）
辅导机制未完善 “第一线教师”成关键
尽管心理假能让学生自行评估身心状况，选择合适的方式缓解压力，曾使用心理假的大学生Link（化名）分享，过去受生活及课业压力所扰，却因担心遗漏课程资讯而不敢于必修课时请假，只能另寻时间调适心情。
除了课业压力外，校方提供的关怀辅导机制，也会影响学生申请心理假的意愿。就读国立台湾师范大学的暄（化名）透露，该校是由专责导师负责心理假后续辅导，而大一时接触的专责导师较温柔，因此自己在身心状况不佳时，能向其寻求协助。然而，暄指出，大二时改由另一位专责导师负责辅导事宜，其辅导方式较冷漠，让暄感受不到自己的心声被真诚聆听，因此不敢请心理假。
辅导机制之职责不仅侷限于专业人员，国立政治大学心理学系教授杨启正强调，与学生接触的“第一线教师”也同样重要。相较辅导有情绪困扰的学生，第一线教师的职责更多是以轻松的态度与学生对谈，另外，师长的关心方式也影响学生请心理假的意愿，廖聆岑建议参考成功大学采取的“被动式关怀”，如校方以电子邮件表达关心，较能减少学生感受到的压力。
学生忧遗漏课程进度 教授：评估资源采视讯教学
考量心理假的天数限制，使暄担心未来身心状况更不佳时，会无假可请。“限制学生请心理假的天数，缺乏个别差异考虑。”杨聪财诊所精神科医生杨聪财指出，每个人的心理状况、休息及康复时间不同，此外，请假天数需维护学生学业稳定性的同时，也能支持学生心理健康需求，以便个别考虑学生的情况，提供适当的支持和咨商资源。
学生担心课程缺漏造成心理上的压力来源不减反增，廖聆岑对此表示，与其让心理假天数延长，更重要的是学生与老师之间的沟通与讨论。他补充，曾听闻教师反映，学生请假次数过多需补救课堂缺漏，可能导致教师业务量增加，故心理假实行后，校园全体人员的意识抬头也相当重要。杨启正则认为，在评估校内资源的前提下，视讯课程能为学生提供不同选择，也能避免学生因为担心错过课程不敢请心理假，同时，学校体系应从老师对于心理假的应对方式，建立心理知识推广与课程安排，建构更完善的校园氛围。
心理假实施后仍有许多缺漏，廖聆岑认为，心理假已从教育层面开始建立师生对心理健康的重视，促使大众重视自身的心理状况。针对教育推广层面，杨聪财也期盼，学校应该教育学生、教职员工和管理层心理假的重要性与合理性，并支持申请心理假的学生。
