【记者／邱毓云、林语乔 图片／林意箴提供】
林意箴以电影《海吉拉》入围第54届金钟奖最佳女配角，透过《海吉拉》重温学生时期的青涩，也发现演戏的初心，他提及用心仔细是在投入表演时的不二法门，强调自己不因作品规模而改变努力程度，也在成为演员后深切的体会到认真享受生活的重要性。
难以揣摩的学生青涩感
林意箴在《海吉拉》中饰演何希真，印象最深刻的是扮演高中生。他认为，出社会后便难以保持学生时期的青涩感，以往演出的经历中也并未和何希真有任何相似之处，且自己原本的个性也和何希真相差甚远。
像是，何希真会在球场旁和喜欢的男生表白，这却对林意箴来说是很大的挑战，一部份是现实生活中并不会有这样偶像剧般的情节，且原本就和饰演剧中被告白者的许光汉是好朋友，所以演出这样的情节便觉得特别害羞。
一条手炼，牵起两人的友谊
林意箴说明，接到剧本时感到非常新奇，因为自己从未看过类似剧情，也不清楚能透过怎样的训练，演出从小一起长大的友情，只在开拍前几天，和导演、副导演、以及饰演好姊妹的姚爱寗，一起出门逛街培养感情。
为揣摩姐妹情谊，林意箴在戏外和对手演员培养好感情。
在剧中林意箴配戴的姐妹手炼，就是姚爱寗所赠，林意箴也解释，手炼让他在演出时特别能进入姐妹情谊的状态中，更在开拍后几天，两人就迅速熟识，相处过程非常自在，他觉得这样的情感，如同真的一起长大的好姐妹。
在爱情里，性别真的重要吗
林意箴透露，原以为会由自己来演出重要角色，但因导演认为这样的剧情发展较无惊喜感，因此最后导演决定由姚爱寗饰演。剧中，何希真并不在乎性别，不在乎爱是同性恋，或是异性恋，又或者是跨性恋。
但林意箴特别强调，整出戏都没有刻意要连结强调性别和恋爱的关联性，也期盼大家能明白性别并不重要，林意箴说明，性别在爱情中不该成为被考虑的原因，所以剧中并没有深入探讨性别是否会影响爱情的发展，反而留下伏笔让观众自己体悟。
林意箴在剧中传达爱情无性别之分的理念。
不论在什么位置，做好做满就对了
林意箴自认还称不上有名，只是知名度稍高，因此当他看见许多资深前辈仍实践著努力与用心，更警惕自己不仅是在谈吐，连行为举止都需要谨慎，才能对社会大众负责。
林意箴表示，曾看过资深演员蓝苇华写过一句话“不论在什么位置，做好做满就对了”，因此明白自己绝不能因心情而影响用心程度，林意箴也因这句话体认到谦虚的重要性，因拥有谦虚，心才能容纳更多不同的声音。
表演的母亲即生活
提及对于表演的热忱与投入，林意箴非常认同老师金士杰所说“表演的母亲即生活”。林意箴表示，不论是表演课老师的指导又或是自己对于表演的感受都是如此，不能好好生活，便演不好戏，他认为演戏就是在演别人的生活，唯有透过打开五官去感受日常的变化，将看似平淡无奇的每天认真体验过，得到的收获就有机会运用在演戏上，也更能明白各类角色的潜台词与苦衷。
林意箴认为用心体验生活能更好的诠释表演。
孤单的演员路，真诚的感谢
这次透过《海吉拉》入围金钟奖，林意箴感到非常意外却也很开心，从没想过自己入行四年多就能入围金钟奖。除了感谢剧组人员，也非常感激粉丝对他的支持，他表示演员的路很孤单，要是没有支持者的鼓励实在很难走下去。
对于前阵子出现一些不认同他演技的人，他并不特别放在心上，林意箴表示，想要全心全意地将作品呈现给支持者，也期许自己能透过不断学习进步成更专业的演员。
